Los beneficios de beber agua son innumerables. Es tan importante para nuestro cuerpo porque le permite realizar la mayoría de sus funciones vitales. Es uno de los principales combustibles del cuerpo humano; de hecho, no podemos vivir más de tres o cuatro días sin beber agua porque nuestro organismo
Se desarrolló una nueva herramienta que ayuda a consumidores a elegir productos saludables, además de ayudar a las empresas de alimentos y restaurantes a producir mejores alimentos Los alimentos siempre están en constante estudio, y ahora su grado saludable es posible de medir. Food Compass
Existen muchas cosas que debemos tener en cuenta si buscamos lograr un estilo de vida activo y saludable. Sin embargo, estos puntos que te vamos a contar son los más importantes Alimentación saludable e hidratación: Consumir mayor cantidad de agua, frutas, verduras, cereales y granos
La OMS explica que la falta de actividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial. El ejercicio regular nos hace mas felices según estudios. Según la Organización Mundial de la Salud la actividad física es cualquier movimiento corporal producido por
