¿El consumo de agua puede convertirse en una obsesión? La potomanía es un trastorno poco conocido, pero que puede tener consecuencias graves para la salud de las personas que lo padecen. Se trata de una forma de hiponatremia, es decir, una disminución del nivel de
En la actualidad, las empresas enfrentan desafíos cada vez mayores a la hora de mantener a sus trabajadores motivados y comprometidos. El modelo de trabajo tradicional ya no es suficiente para responder a las demandas de un mundo en constante cambio y evolución. Por ello,
La alimentación y el bienestar emocional están estrechamente relacionados. La forma en que comemos puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental. ¿Sabías que una dieta equilibrada que incluya alimentos nutritivos y saludables puede ayudarnos a mantener un estado de ánimo positivo y reducir
La felicidad es un estado de ánimo que todos queremos alcanzar, pero a veces parece algo lejano o que aparenta ser difícil de lograr. Sin embargo, hay ciertos hábitos que podemos incorporar en nuestra vida diaria que pueden ayudarnos a aumentar nuestra felicidad y bienestar
En un mundo impulsado por la tecnología, la inteligencia artificial está desempeñando un papel cada vez más importante en la automatización de procesos y en la toma de decisiones. Sin embargo, hay ciertas habilidades que la I.A. no puede replicar, como la empatía, la creatividad,
A medida que las empresas buscan formas de mejorar su clima laboral y retener a su talento, con mayor frecuencia se reconoce la importancia de la diversidad de género en el liderazgo. Numerosas experiencias y estudios han demostrado que las mujeres líderes tienen un impacto
Desde que suena la alarma en la mañana, la rutina nos lleva a experimentar las actividades cotidianas como si estuviéramos en «piloto automático», lo que puede poner en riesgo la salud de la mente y el cuerpo. Para superar ese estado mental, nace el mindfulness,
Trabajar menos días puede parecer contradictorio en una cultura que valora la productividad y la eficiencia, pero una semana laboral más corta podría ser muy beneficiosa tanto para los trabajadores como para las empresas. Así lo determinó un estudio de seis meses de duración realizado
La felicidad es un estado deseado por muchas personas en todo el mundo, pero a menudo se presenta como un objetivo difícil de alcanzar. En un mundo cada vez más ocupado y estresante, la felicidad parece ser algo que se encuentra en algún lugar fuera
Tomarse unos minutos de la jornada laboral para cuidar una planta puede ser exactamente lo que estás buscando para aliviar tensiones y despejar tu mente de las preocupaciones diarias. Está comprobado que, debido a la conexión innata de los seres humanos con la naturaleza, el